CENTRO DE PSICOTERAPIA LUMOS
Diversidad sexual, afectiva y de género
La orientación sexual, la identidad de género o la expresión de género no constituyen un problema psicológico. Sin embargo, muchas personas LGTBI+ han tenido que afrontar experiencias de discriminación, rechazo, violencia o invisibilidad que pueden afectar significativamente a su bienestar emocional y a su calidad de vida.
Estas vivencias pueden generar sentimientos de inseguridad, miedo, culpa o vergüenza, así como favorecer dificultades como la ansiedad, la depresión, la baja autoestima o el aislamiento. En muchas ocasiones, el malestar no surge de la identidad de la persona, sino de las experiencias de rechazo y del estrés que supone vivir en entornos poco seguros o poco respetuosos con la diversidad.
En Lumos trabajamos desde un enfoque de terapia afirmativa LGTBI+, un modelo de intervención basado en el respeto a la diversidad y en la evidencia científica. Entendemos que cada persona tiene una historia única y que su orientación sexual o identidad de género forman parte de ella, sin constituir en ningún caso una enfermedad o un trastorno.
Nuestro objetivo es ofrecer un espacio terapéutico seguro, libre de prejuicios y adaptado a las necesidades de cada persona. Durante el proceso terapéutico acompañamos a quienes desean comprender mejor su experiencia, desarrollar recursos personales y mejorar su bienestar emocional, teniendo siempre en cuenta el contexto familiar, social y cultural en el que viven.
La terapia afirmativa puede ser de ayuda para abordar situaciones muy diversas, como la salida del armario, la aceptación de la orientación sexual o la identidad de género, el estrés de minorías, la homofobia, bifobia o transfobia interiorizadas, las dificultades en las relaciones afectivas o familiares, las experiencias de discriminación o la construcción de una autoestima saludable.
Asimismo, ofrecemos acompañamiento en procesos de afirmación de género, diversidad relacional, vivencia de la sexualidad, chemsex y proyectos de maternidad o paternidad, siempre desde una atención individualizada y respetuosa con la realidad de cada persona.
La infancia y la adolescencia son etapas especialmente importantes en el desarrollo personal. Cuando aparecen situaciones de acoso escolar, rechazo familiar o dificultades relacionadas con la orientación sexual o la identidad de género, un acompañamiento psicológico temprano puede contribuir a favorecer el bienestar emocional tanto del menor como de su familia.
En Lumos también trabajamos con madres, padres y otras figuras de apoyo, ofreciendo un espacio donde comprender mejor estas situaciones, mejorar la comunicación y fortalecer los recursos familiares. Nuestro equipo cuenta con formación y experiencia en intervención psicológica y psicosocial con personas LGTBI+, proporcionando una atención basada en la evidencia científica y adaptada a las necesidades de cada persona.
Trabajador Social Clínico, Terapeuta y Co-director
Trabajadora Social Clínica, Terapeuta y Mediadora familiar