PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo trabajamos?

Trabajamos con terapias psicológicas y psicosociales con evidencia científica de su funcionamiento, las cuales son aplicadas en función de las características y circunstancias de cada paciente.

Cada proceso terapéutico es único y exclusivo. Por esta razón utilizamos varios modelos terapéuticos en consulta, adaptando las técnicas a la realidad de la persona que tenemos delante. Todos los modelos tienen evidencia empírica y no utilizamos pseudoterapias de ninguna clase.

¿Qué beneficios me puede otorgar ir a terapia?

La terapia te permitirá:

Comprender qué te sucede y cuáles son las causas.
Identificar qué necesitas para alcanzar tu objetivo y cuáles son los pasos que debes seguir para lograrlo.
Desarrollar herramientas y utilizar técnicas que te permitan cambiar los comportamientos que no te dejan avanzar.
Identificar tus fortalezas y los recursos personales con los que ya cuentas.
Sentirte acompañado y no juzgado durante todo el proceso.

Creemos que cada persona es la mayor experta en su propia vida. Nuestro trabajo se basa en este principio básico, en el que la autodeterminación y los intereses de las personas a las que atendemos siempre van por delante.

¿Cuánto cuesta la terapia?

Depende de cada uno de nosotros (Iván o Álex). Por ejemplo, Iván cobra actualmente 50 euros, siendo la primera sesión gratuita. Por otra parte, Álex cobra a nuevos pacientes 60 euros, sin tener gratuita la primera sesión. Cada profesional establece sus propios precios, siempre dentro del precio de mercado de cada profesión.

Hay dos cosas importantes a señalar:

1) Los precios de consulta presencial son exactamente iguales a los precios de consulta telemática. Así que si quieres terapia online, costará lo mismo que la terapia presencial, sin subida de precio.

2) La terapia de pareja, impartida por Iván Sanz, cuesta 70 euros, ya que se realiza terapia conjunta y, como es evidente, necesita un precio mayor.

3) Contamos con tarifa plana, lo cuál implica que en caso de subir los precios y ser tú un/a paciente habitual, no verás tu tarifa aumentada. Siempre te cobraremos lo mismo.

¿Por qué es tan caro ir a psicoterapia?

En realidad no somos el centro más caro de la ciudad y tenemos precios bastante competitivos teniendo en cuenta nuestra localización y los gastos del centro. Los profesionales de este mundillo solemos ser autónomos que cargamos con importantes costes derivados del negocio (alquiler, directorios, luz...). A eso hay que añadir el valor añadido aportado por nuestro trabajo, algo tremendamente importante en cualquier profesión.

¿Elaboráis informes psicológicos o psicosociales?

Por supuesto. Conllevan un coste extra cuando son informes de diagnóstico, ya que nos llevan bastante tiempo redactarlos (suelen tener en torno a 10 páginas). Disponen de información de diagnóstico validada científicamente, siendo firmados y sellados por cada profesional, con su número de colegiado. Por tanto, son informes clínicos oficiales.

Los informes más cortos (1-2 páginas) no son cobrados a los pacientes.

¿Redactáis informes periciales?

No, ya que hemos decidido que, a pesar de que Iván disponga de la formación necesaria, no es de interés para el centro.

¿En qué consiste la terapia tal cuál?

Técnicamente el proceso psicoterapéutico se divide en tres fases: una fase de evaluación, otra de diagnóstico y una última fase de tratamiento.

¿Qué es la fase de evaluación?

Se trata de una fase destinada a recopilar datos por parte del profesional, para conocerte mejor y analizar posibles rasgos de personalidad, problemas psicológicos y trastornos mentales que puedan ser diagnosticados en el futuro. Esta recopilación se consigue gracias a una entrevista clínica y algunas pruebas psicológicas (en caso de ser pertinente), las cuales sirven de indicadores para propiciar un correcto diagnóstico de acuerdo a los criterios establecidos en el manual DSM-5.

¿Qué es la fase de diagnóstico?

Se trata de una fase muy corta para los pacientes pero más larga para nosotros. Tras obtener los datos de evaluación, analizamos los mismos para establecer un diagnóstico pormenorizado, así como un diagnóstico diferencial (para saber si los síntomas del paciente vienen de ese mismo trastorno, de un trastorno distinto o incluso de ambos a la vez). Esta fase culmina con la presentación oral o por escrito (mediante informe de diagnóstico) al paciente.

¿Y qué es la fase de tratamiento?

Se trata de la verdadera 'terapia', tal cuál la conocen los ciudadanos. Es la fase donde los profesionales enseñamos distintas técnicas psicológicas y las adaptamos a cada paciente, para que sean utilizadas en su vida diaria. Las técnicas se basan en evidencia científica en todo momento. La fase de tratamiento se alarga hasta que el paciente se cure del problema, trastorno o sintomatología. Cuando el paciente ya experimenta mejoría, se espacian las consultas, realizándose consultas puntuales (seguimientos) para analizar el mantenimiento del bienestar terapéutico conseguido.

Ten en cuenta que el tratamiento del que hablamos es 'psicológico' o 'psicosocial', pero también puede incluir un tratamiento farmacológico prescrito por un médico, según el diagnóstico efectuado.

¿La primera sesión es gratis?

En el caso de Iván Sanz, la primera sesión es totalmente gratuita.

¿En qué os especializáis cada profesional?

¡Buena pregunta! Ambos tenemos formación en salud mental y distintas psicoterapias. No obstante:

Iván Sanz, es trabajador social y psicoterapeuta. Iván cuenta con formación especializada en Personas Altamente Sensibles, intervención con el colectivo LGTBIQA+ y en terapia de pareja. Además, también cuenta con especialización en el tratamiento psicoterapéutico de adolescentes, así como a personas con problemas de adicciones, problemas de ansiedad y depresión.
Álex Melic es psicólogo general sanitario y se ha formado en muchos de los trastornos mentales existentes. En su caso, su especialización se dirige al tratamiento de la fobia o ansiedad social, el trastorno dismórfico corporal, la evaluación de las altas capacidades y personas neurodivergentes (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Su trabajo se circunscribe únicamente a la población adulta. Asimismo, tiene formación en otros trastornos mentales conocidos.

¿Me daréis recursos sin pagar más por ello?

Por supuesto. El precio estipulado por consulta incluye envío de materiales en formato PDF o Excel mediante correo electrónico, recomendaciones de libros, herramientas diversas y consultas con cada profesional por vía telemática o presencial.

¿Cuánto dura la terapia?

Depende del caso. No somos profesionales que eternicemos la terapia, ya que queremos que tengas resultados cuanto antes (es la mejor prueba de nuestros resultados).

¿La terapia incluye medicación?

Depende de tu caso. Es una decisión que han de tomar los médicos correspondientes (de cabecera o el/la médico/a psiquiatra). Nosotros podemos proponer pero ellos deciden en materia de psicofarmacología aplicable.

¿Os podéis derivar mutuamente pacientes?

Sí, si procede. En caso de que por ejemplo uno de nosotros comience a tener sesiones contigo y descubra que tienes un problema o trastorno psicológico que pueda ser tratado mejor por Iván o Álex, se derivará, siempre contando con autorización del paciente y previo consentimiento. Lo importante de este caso es que el historial clínico no sale del centro y tampoco el paciente tiene que cambiar de localización. Ante todo, lo importante es tu bienestar.

¿Trabajáis con niños/as y adolescentes?

No trabajamos actualmente con terapia dirigida a niños/as, pero Iván Sanz sí trabaja con adolescentes. A pesar de ello, Iván sí realiza pruebas de altas capacidades dirigidas a la población infantil y orientación al respecto, tanto a los progenitores correspondientes como, en su caso, al centro académico donde se encuentre localizado el/la paciente.

¿De dónde viene Lumos?

A modo de curiosidad, viene del latín, de 'luz', habiendo aparecido en algunas películas (como la saga de Harry Potter). La elección del nombre viene de la necesidad de ambos profesionales de aportar luz a la vida de las personas que quieran nuestra ayuda.

Decís que también hacéis consultas online... ¿Necesito algún requisito técnico en particular?

Nosotros realizamos consultas online mediante Google Meet, por lo que unos minutos antes de la consulta, te enviaremos por correo electrónico un enlace de la reunión. Simplemente tendrás que pinchar en el enlace y accederás a la sesión. Recuerda tener una webcam instalada en el ordenador y analizar si tu micrófono funciona correctamente.

¿Cómo se os puede pagar?

En efectivo o por bizum, con independencia de la modalidad (presencial u online).

¿Mis datos personales están debidamente protegidos?

Totalmente. No solamente se cuenta con el documento de registro de actividad, en materia de protección de datos de carácter personal, por parte de cada profesional, sino que también contamos con autorizaciones (consentimientos informados) para el tratamiento de datos personales, básicos y sensibles. Tampoco los datos pueden salir del centro. En este sentido, puedes encontrar el ejercicio de los distintos derechos como paciente y más información en nuestro apartado de Aviso legal y políticas de privacidad.