CENTRO DE PSICOTERAPIA LUMOS
PROYECTO 'ENCONTRARNOS'
Bienvenido a la página del proyecto 'Encontrarnos', un grupo creado por la Asociación Lumos para el Bienestar Psicosocial y la Diversidad.
Este grupo está especialmente enfocado en crear amistades entre personas adultas (mayores de 18 años), sin límite de edad, que dispongan de Altas Capacidades, TDAH o ambos tipos de neurodivergencia.
Si es así, ¡Adelante! Te esperamos con los brazos abiertos.
Nuestra misión
Hacer amigos en la edad adulta no siempre es fácil. Y, a veces, cuando tienes TDAH o Altas Capacidades, encontrar personas con las que sentir verdadera conexión puede resultar todavía más complicado.
Puedes conocer mucha gente y, aun así, echar de menos conversaciones que te interesen de verdad. Tener ganas de hacer planes pero no saber con quién. Sentir que necesitas personas nuevas en tu vida, pero descubrir que los espacios para conocerlas son escasos.
Encontrarnos nace precisamente para eso.
Un proyecto para que personas adultas neurodivergentes puedan conocerse de una manera sencilla, natural y sin demasiadas expectativas. No es terapia ni tampoco es un grupo de habilidades sociales. Y tampoco es una aplicación para ligar.
Es un espacio para conocer personas neurodivergentes.
¿A quién va dirigido?
A personas mayores de 18 años con TDAH y/o Altas Capacidades, tanto si existe un diagnóstico o identificación formal como si actualmente existe una sospecha.
No tendrás que presentar ningún informe ni demostrar tu neurodivergencia.
Partimos de la confianza y del respeto por la experiencia de cada persona.
¿Cómo funciona?
Tendremos un grupo de WhatsApp dedicado principalmente a organizar quedadas y actividades presenciales.
La idea es sencilla: 1) Alguien propone un plan, 2) Las personas interesadas se apuntan y 3) ¡Nos encontramos!.
Podemos tomar algo, jugar a juegos de mesa, ir al cine, pasear por la naturaleza, ir a museos y exposiciones, teatro, actividades culturales, excursiones, comidas y cualquier otra propuesta que pueda surgir.
Las actividades no estarán diseñadas previamente ni dependerán de una única persona. Es decir, el grupo se construye entre todos.
Cualquier participante puede decir: '¿Alguien quiere ir a esta exposición el sábado?'.
Y quizá aparezcan tres personas. O diez. Y quizá de una tarde cualquiera termine naciendo una amistad.
Un proyecto horizontal
Existe una persona administradora encargada principalmente de gestionar la incorporación de nuevos miembros y cuidar unas normas básicas de convivencia. Pero el administrador es también un participante más del grupo.
No dirige las actividades, no tiene que estar presente en las quedadas y no es responsable de organizar los planes. Queremos evitar precisamente que el proyecto se convierta en una agenda de actividades organizada desde fuera. La intención es que sean los propios participantes quienes propongan aquello que les apetezca hacer y encuentren a otras personas interesadas.
Puedes participar a tu manera
No hay obligación de acudir regularmente. Puedes apuntarte a una actividad porque te interesa y no acudir a las siguientes.
Puedes observar el grupo durante un tiempo antes de animarte. Puedes venir sin conocer a nadie.
De hecho, esa es precisamente la idea. Sabemos también que aparecer por primera vez en un grupo de desconocidos puede dar un poquito de vértigo. Intentaremos que no tengas que ser especialmente sociable, divertido o extrovertido para sentir que puedes formar parte. Ven como eres.
Encontrarnos pretende ser un espacio seguro y respetuoso con la diversidad personal, afectiva, sexual y de género.
No toleraremos comportamientos discriminatorios, intimidatorios o de acoso. También cuidaremos especialmente los límites personales y la privacidad de quienes participen.
Antes de entrar al grupo podrás consultar nuestras normas de convivencia y la información relativa a protección de datos.
¿Te apetece conocer gente nueva?
Si tienes 18 años o más, tienes diagnóstico, identificación o sospecha de TDAH y/o Altas Capacidades y te gustaría ampliar tu círculo social, puedes solicitar tu incorporación.
El primer contacto puede realizarse a través de Instagram (perfil del administrador: @alex.melic). Escríbeme por Instagram y cuéntame brevemente que te gustaría participar en Encontrarnos.
Después de leer y aceptar las normas del proyecto y la información sobre protección de datos, podrás incorporarte al grupo de WhatsApp.
Si deseas hacerlo por otra vía, puedes escribirme al 644-048284. Es mi teléfono profesional, así que quizás tardemos un poquito en responderte.
Ten en cuenta que vamos a solicitarte que seas los acuerdos de participación y los documentos relativos a protección de datos. ¡Puedes ir leyéndolos y firmando ambos! Después tendrás que mandarlos a psicomelico@gmail.com .
Y a partir de ahí…propón, apúntate, sal de casa y conoce gente.
No podemos prometer que aquí encontrarás a tu próximo mejor amigo. Pero sí podemos crear más oportunidades para que ocurra.
Porque podemos crear lugares donde sea más fácil encontrarnos.